買電と売電がゼロになることも考えられる


買電と売電がゼロになることも考えられるブログ:2021年02月06日


「ウエストが減ったなあ。甘いものが食べたい!」

コンビニやスーパーに行けば、
おいしそうなスナック菓子がずらりと並んでいます。

チョコ、アイスキャンディー、果物など
どれもおいしそうです。

しかし、どれもシェイプアップによくないことは、
今更言うまでもありませんよね。

砂糖も油分も多すぎ。
その上、ビタミンやミネラルはほとんど含まれていません。
スナック菓子のすべては、
シェイプアップの敵であり、美容を損なうものです!

大量の砂糖が含まれているため、食べたあとの血糖値も急上昇し、
健康にもよくありません。

でも、
スナック菓子に限っておいしそうに見えますから、
誘惑を振り切るのが大変ですね。

もし、甘い物を食べたいと思ったら
「スナック菓子コーナー」へ向かう足取りを
「果物コーナー」へ方向転換してください。

スナック菓子にするなら「果物」こそ最適です。
まず果物の甘みは、砂糖とは違い、腹持ちをよくします。

スナック菓子に含まれる砂糖は血糖値を急上昇させますが、
果物の甘みは血糖値の上昇がゆるやかなので健康的です。

また、
果物にはビタミンCや食物繊維も含まれているため、
美容にもつながります。

そして、忘れてならないのは
「消化酵素」が大量に含まれているということです。

そもそも果物は消化がよいため体への負担が小さく、
栄養の吸収もとてもいい食材です。

今日からスナック菓子と言えば、果物にしましょう。

さまざまな果物をスナック菓子として取り入れ、
おいしさを楽しみながら、美しくなりましょう!




- お勧めサイト情報 -

小平つかさ
小平つかさの優良サイト
URL:https://www.youtube.com/watch?v=Mc3eUYEU9xk








クラウド サービスクリック
クラウド サービス
URL:https://cloudpack.jp/service/

クラウド サービスへ
URL:https://cloudpack.jp/service/




tokyo restaurant with a viewドットコム
tokyo restaurant with a view
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/en/thetavern-grill-lounge/




プチプラコスメの案内
プチプラコスメ、今すぐアクセス
URL:https://wonder-palette.co.jp/




ニューウェイジャパンにおまかせ
ニューウェイジャパン
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/379